“加油！起！”7月8日上午9时许，常德市体育运动学校举重馆内，运动员们相互加油的助威声、杠铃落地的“哐当、哐当”声此起彼伏，市体校举行的2024年湖南省青少年举重锦标赛赛前测试如火如荼。

只见11位受测举重运动员们经过紧张有序的热身训练后，逐一站上举重台进行测试。每名运动员有3次抓举、挺举机会，根据自身实际情况增加杠铃重量，以成功的最大重量为测试成绩。

测试现场

 “还有一分钟时间，抓紧休整！”作为此次测试的仲裁，市体校举重队教练顾海彬一边掐着秒表严格控制运动员们的休整时间，一边不断提醒运动员技术动作要点，避免他们受伤。他说本次测试与比赛实际接轨，让运动员们通过模拟实战找到比赛的感觉，检验他们平时的训练成果，锻炼其心理素质和抗压能力，以测促练，找准差距、补足短板，以最好的竞技状态来迎接比赛。

经过测试，11名运动员均发挥稳定，部分运动员还更新了自己的最好成绩。“我感觉还不错，今天顺利完成了70公斤抓举和95公斤挺举，以前挺举的最好成绩是90公斤。”即将参加2024年湖南省青少年举重锦标赛女子U18年龄组比赛的罗文妍信心十足地说。

运动员精彩瞬间

在一旁认真观摩测试的还有几位“小运动员”，他们的平均年龄在10岁左右，看着师哥师姐们刻苦训练的身影，孩子们感触颇深。“我现在还在练举重的基本动作和体能，希望未来可以像师哥师姐们这么厉害！”13岁的贺雨欣说。

通过本次测试，运动员们得到了锻炼，强化了实战能力，为即将在7月中下旬举行的2024年湖南省青少年举重锦标赛筑牢备战基础。下阶段，市体校将结合各阶段比赛特点制定比赛计划，精心组织训练，全力备战各项赛事，为常德的体育事业增光添彩。

（来  源：市体校）

（审  核：黄  亮）