开展社会体育指导员培训有助于推动全民健身运动的发展，让更多的人投入到运动健身中去。6月29日，在武陵区全民健身中心体育馆内，武陵区瑜伽社会体育指导员培训班第一期开班，来自全区各单位及乡镇街道社区的20多名瑜伽爱好者参加了培训。

培训现场

此次培训特邀国家一级瑜伽导师周君老师授课，培训为期五天，连续三期，每期约20人。课程从瑜伽理论基础，脊椎理疗、核心力量、柔韧拉伸等几个方面对学员进行培训，除了培训，学员们还需参加理论考试，最后颁发社会体育指导员（三级）证。

周君老师指导学员

培训现场，大家在瑜伽老师的指导下，调整呼吸，循序渐进地练习瑜伽动作，通过课程学习，放松了身体，释放了压力，感到了心灵的宁静。学员们纷纷表示，通过专业教练的指导，肢体伸展的畅快，既修身解压，又增进了彼此之间的感情，是一种很好的促进身心健康的方式，在今后的工作中积极发挥社会体育指导员的作用，推动全区全民健身事业，让更多群众享受到健身带来的幸福、快乐。

（来           源：武陵区文体局）

（审           核：朱存召）