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健身跑抗衰老

2007-07-10 01:01:07 来源:技术部 点击次数:
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人为何会衰老?原因尚未弄清。但近年来的研究表明,一种叫做氧自由基的致衰老物质积累不可小视,氧自由基刺激细胞增殖变化,引起遗传因子突变,成为多种疾病的祸根。
有无清除的办法呢?专家的回答是肯定的,妙策之一是运动,首推跑步。因为跑步可增加人体内超氧化物歧化酶的活性,而这种酶为氧自由基的“克星”。测试表明,只有持之以恒地坚持健身跑,超氧化物歧化酶的活性就会增强,及时清除氧自由基而抗衰防老。      

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