适老专区

近日，常德市全民健身服务中心组织医疗领域健康专家和社会体育指导员走进常德市自来水责任有限公司，开展“健康常德 党员先行”主题党日活动，近200名干部职工参加活动。该活动由常德市实施全民健身计划指导委员会、健康常德行动推进委员会共同指导。

活动期间，健康常德推进委员会办公室工作人员来到现场进行指导。医疗专家从合理膳食、预防肥胖和颈腰椎病等方面为职工上了一堂别开生面、寓教于乐的健康课。常德市第一中医医院、常德体育专科医院、常德诺一运动康复中心专家进行义诊。常德市健身气功协会社会指导员进行八段锦授课。活动现场还分发了健康宣传手册。

活动现场

社会体育指导员指导职工完成了肺活量、握力、闭眼单脚站、选择反应时等体质测试项目，并根据体质测试结果，进行了一对一的健身指导咨询，提供适合个人的运动“处方”，让大家进一步了解自身体质状况、养成科学健康的运动方式和生活习惯。

“这个活动非常好，让我对自己的身体健康状态有了更全面的了解。”常德市自来水有限责任公司工程服务中心丁锐在测试肺活量时，拿下了5千多毫升的好成绩，评估分为最高分，获得了指导员点赞，“我晚上会和朋友一起打篮球，因为坚持运动才会有不错的测评结果反馈，今后我也会一直坚持锻炼。”